اضطراب الاكل القهري (اضطراب نهم الطعام)

غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الاكل القهري بأنهم خارج نطاق السيطرة ويأكلون كمية كبيرة من الطعام في وقت واحد (ما يسمى بالشراهة). على عكس اضطرابات الأكل الأخرى، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نهم الطعام لا يتقيأون الطعام أو يمارسون الرياضة بصورة مفرطة. يعد نهم الطعام مشكلة صحية خطيرة ولكن يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أن يتحسنوا مع العلاج.

ما هو اضطراب الاكل القهري؟

اضطراب نهم الطعام هو احد انواع اضطرابات الأكل. اضطرابات الأكل هي مشاكل صحية نفسية تسبب سلوكيات أكل متطرفة وخطيرة. هذه السلوكيات الغذائية المتطرفة تسبب مشاكل صحية خطيرة أخرى وقد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان. تتضمن بعض اضطرابات الاكل أيضا ممارسة التمارين الرياضية بصورة مفرطة.

قد يكون من الصعب عليك التحدث إلى الطبيب عن سلوكياتك السرية المتعلقة بالأكل لكن عليك مقاومة اخفاء معلومات لأن الأطباء يرغبون بمساعدتك على أن تكون بصحة جيدة

وفقا للجمعية الأمريكية للطب النفسي، تشعر النساء المصابات باضطراب نهم الطعام بالخروج عن السيطرة ويأكلن أكثر من اللازم (الشراهة) مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. عادة ما تأكل النساء المصابات باضطراب الاكل القهري أسرع من المعتاد، ويأكلن حتى يشعرن بعدم الراحة، ويأكلن عندما لا يشعرن بالجوع الجسدي مما يشعرهن بالحرج، الاشمئزاز، أو الاكتئاب. قد تعاني النساء المصابات بهذا النوع من اضطرابات الأكل من زيادة الوزن أو السمنة.

أعراض اضطراب نهم الطعام

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما يعاني من اضطراب الاكل القهري. تخفي العديد من النساء المصابات باضطراب نهم الطعام سلوكهن لشعورهن بالحرج. قد تكون مصابًا بهذا الاضطراب اذا قمت بتناول الطعام بشراهة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل على مدار الثلاثة أشهر الماضية. إذا كنت تعاني من هذه الثلاثة أعراض على الأقل أثناء الشراهة فأنت مصاب باضطراب الأكل القهري:

• تناول الطعام بشكل أسرع من المعتاد
• تناول الطعام حتى الامتلاء بشكل غير مريح
• تناول كميات كبيرة من الطعام عندما لا تكون جائعا
• تناول الطعام وحيدا حتى لا تشعر بالإحراج
• الشعور بالاشمئزاز أو الاكتئاب أو الذنب بعد ذلك

قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الأكل القهري من مشاكل نفسية أخرى مثل الاكتئاب، القلق، أو تعاطي المخدرات.

أسباب اضطراب الاكل القهري

الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط ما الذي يسبب اضطراب نهم الطعام واضطرابات الأكل الأخرى. وجد الباحثون أن هذه الاضطرابات قد تحدث بسبب مجموعة معقدة من العوامل الوراثية، البيولوجية، السلوكية، النفسية، والاجتماعية. يتضمن هذا المزيج وجود جينات معينة، بيولوجية الجسم، صورة الجسم وتقدير الذات، التجارب الاجتماعية، التاريخ الصحي للعائلة، وأحيانًا الأمراض النفسية الأخرى.

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نهم الطعام قد يستخدمون الإفراط في تناول الطعام كطريقة للتعامل مع الغضب، الحزن، الملل، القلق، أو التوتر. يدرس الباحثون كيف قد تؤثر المستويات المتغيرة من المواد الكيميائية في الدماغ على عادات الأكل. قد يؤدي التصوير العصبي، أخذ صور للدماغ إلى فهم أفضل لاضطراب نهم الطعام.

تشخيص اضطراب نهم الطعام

سوف يقوم الطبيب بسؤالك حول أعراضك وتاريخك المرضي. قد يكون من الصعب التحدث إلى الطبيب أو الممرضة عن سلوكياتك السرية المتعلقة بالاكل لكن عليك مقاومة اخفاء معلومات لأن الأطباء يرغبون بمساعدتك على أن تكون بصحة جيدة. يعتبر الصدق بشأن سلوكيات الأكل الخاصة بك مع الطبيب طريقة جيدة لطلب المساعدة. قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات الدم أو البول أو غيرها من الفحوصات لكشف وجود مشاكل صحية أخرى مثل مشاكل القلب، أمراض المرارة، التي قد تكون ناجمة عن اضطراب الأكل القهري.

علاج نهم الطعام

قد يحيلك طبيبك إلى فريق من الأطباء، خبراء التغذية والمعالجين الذين سيعملون على مساعدتك على التحسن. قد تتضمن خطط العلاج واحدًا أو أكثر مما يلي:

• العلاج النفسي. يُسمى العلاج النفسي أحيانًا “العلاج بالكلام”، وهو عبارة عن استشارة لمساعدتك على تغيير أية أفكار أو سلوكيات ضارة. قد يركز هذا العلاج على أهمية التحدث عن مشاعرك وكيف تؤثر على ما تفعله. على سبيل المثال، قد تتحدث عن كيفية تسبب التوتر في الأكل بشراهة.
• الاستشارات الغذائية. قد يساعد اخصائي التغذية في ارشادك حول كيفية تناول الطعام بطريقة صحية.
• الأدوية. مثل حبوب سد الشهية أو مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب. قد تساعد مضادات الاكتئاب بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في الأكل والذين يعانون أيضًا من القلق أو الاكتئاب. يتحسن معظم الاشخاص مع العلاج ويستطيعون تناول الطعام بطريقة صحية مرة أخرى. قد يتحسن بعضهن بعد العلاج الأول. قد يتحسن البعض بعد العلاج الأول. البعض الآخر قد يتعافى ولكنهم قد ينتكسون ويحتاجون إلى العلاج مرة أخرى.

الأسئلة الشائعة