هل مرضى السرطان أكثر عرضة للانتحار؟

ما هو الانتحار؟

الانتحار هو عندما يؤذي الشخص نفسه بهدف إنهاء حياته، ويموت نتيجة لذلك. محاولة الانتحار هي عندما يؤذي الشخص نفسه بهدف إنهاء حياته، لكنه لا يموت. الانتحار ومحاولات الانتحار تسبب آثارا عاطفية، جسدية، واقتصادية خطيرة. قد يعاني الأشخاص الذين حاولوا الانتحار وبقوا على قيد الحياة من إصابات خطيرة قد يكون لها آثار طويلة المدى على صحتهم. قد يعانون أيضا من الاكتئاب وأمراض نفسية أخرى. يؤثر الانتحار ومحاولات الانتحار على صحة الأصدقاء، الأحباء، زملاء العمل، والمجتمع. عندما يفقد الأشخاص أحدا عن طريق الانتحار، قد تعاني عائلاتهم وأصدقائهم من الحزن، الصدمة، الغضب ، الشعور بالذنب، وأعراض الاكتئاب أو القلق، وقد يفكرون أنفسهم بالانتحار.

الانتحار لا يميز. قد يتعرض الأشخاص من جميع الأجناس، الأعمار، والأعراق لخطر الانتحار. السلوك الانتحاري هو سلوك معقد ولا يوجد سبب واحد فقط لقيام الشخص بانهاء حياته

ما هي العلامات التحذيرية للانتحار؟ 

تتضمن العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن شخصا ما قد يكون معرضا لخطر مباشر لمحاولة الانتحار ما يلي:

• التحدث عن الرغبة في الموت أو الرغبة في انهاء حياته
• التحدث عن الشعور بالفراغ، اليأس، أو عدم وجود سبب للعيش
• التحدث عن الشعور بالحصار أو الشعور بعدم وجود حلول
• الشعور بألم عاطفي أو جسدي لا يطاق
• التحدث عن كونه عبئا على الآخرين
• الانسحاب من العائلة والأصدقاء
• التخلي عن الممتلكات الهامة
• توديع الأصدقاء والعائلة
• ترتيب بعض الأمور ككتابة الوصية
• الاقدام على مجازفات كبيرة قد تؤدي إلى الوفاة كالقيادة بسرعة كبيرة
• التحدث أو التفكير في الموت في كثير من الأحيان.

تتضمن المؤشرات التحذيرية الخطيرة الأخرى التي قد تشير إلى أن شخصا ما قد يكون معرضا لخطر محاولة الانتحار ما يلي:

• ابداء تقلبات مزاجية شديدة، تغيير مفاجئ من الحزن الشديد إلى الهدوء الشديد أو السعادة العارمة
  
• وضع خطة أو البحث عن طرق لانهاء الحياة كالبحث عبر الإنترنت، تكديس حبوب معينة، أو
• شراء سلاح
  
• التحدث عن الشعور بالذنب أو الخجل الشديد
  
• تعاطي الكحول أو المخدرات بشكل متكرر
  
• التصرف بقلق أو اضطراب
  
• تغيير عادات الأكل أو النوم
  
• إظهار الغضب أو الحديث عن السعي للانتقام.
  

من المهم ملاحظة أن الانتحار ليس استجابة طبيعية للتوتر. الأفكار أو الأفعال الانتحارية هي علامة على الضيق الشديد ويجب عدم تجاهلها. إذا كانت هذه العلامات التحذيرية تنطبق عليك أو على شخص تعرفه، فاطلب المساعدة في أقرب وقت ممكن، خاصة إذا كان هذا السلوك جديدا أو زاد مؤخرا.

ما هي عوامل الخطر للانتحار؟

الانتحار لا يميز. قد يتعرض الأشخاص من جميع الأجناس، الأعمار، والأعراق لخطر الانتحار. السلوك الانتحاري هو سلوك معقد ولا يوجد سبب واحد فقط لقيام الشخص بانهاء حياته. عوامل الخطر الرئيسية للانتحار هي:

• الاكتئاب، الاضطرابات النفسية الأخرى، أو اضطراب تعاطي المخدرات
• الألم المزمن
• محاولات سابقة للانتحار
• تاريخ عائلي لوجود اضطراب نفسي أو لتعاطي المخدرات
• تاريخ عائلي لحدوث حالات إنتحار
• التعرض للعنف الأسري بما في ذلك الاعتداء الجسدي أو الجنسي
• وجود بنادق أو أسلحة نارية أخرى في المنزل
• خروج الشخص مؤخرا من السجن
• التعرض، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر للسلوك الانتحاري للآخرين، مثل سلوك أفراد الأسرة، الأقران، أو المشاهير.

معظم الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر لن يحاولوا الانتحار ومن الصعب معرفة من سيتصرف بناء على وجود أفكار انتحارية. على الرغم من أهمية وضع عوامل خطر الانتحار في الاعتبار، إلا أن الشخص الذي تظهر عليه علامات التحذير قد يكون أكثر عرضة للخطر ويحتاج إلى عناية فورية.

قد تساهم أحداث الحياة المجهدة (مثل فقدان أحد أفراد الأسرة، المشاكل القانونية، أو الصعوبات المالية) والضغوطات الشخصية (مثل الشعور بالخزي، التعرض للمضايقة أو التنمر أو التمييز بأنواعه، أو وجود مشاكل في العلاقات) في زيادة خطر الانتحار، خاصة عندما تحدث الى جانب عوامل الخطر المذكورة أعلاه. غالبا ما تكون العائلة والأصدقاء أول من يتعرف على العلامات التحذيرية ويمكنهم اتخاذ الخطوة الأولى نحو مساعدة الشخص في العثور على علاج لتحسين صحته النفسية.

خطر الانتحار لدى مرضى السرطان

قد يشعر مرضى السرطان باليأس في بعض الأحيان ويفكرون في الانتحار. إذا كنت تشعر باليأس عليك التحدث مع طبيبك فهناك طرق يمكن لطبيبك من خلالها مساعدتك. قد تضيف بعض العوامل إلى خطر تفكير مريض السرطان في الانتحار وتشمل ما يلي:

• وجود تاريخ مرضي من الاكتئاب، القلق، أو غيرها من مشاكل الصحة النفسية، أو محاولات انتحار
• وجود فرد من العائلة حاول الانتحار
• وجود تاريخ مرضي من تعاطي المخدرات أو الكحول
• الشعور باليأس أو أنك عبء على الآخرين
• عدم الحصول على الدعم الكافي من العائلة والأصدقاء
• عدم القدرة على عيش حياة طبيعية ومستقلة بسبب مشاكل في أنشطة الحياة اليومية، الألم، أو أعراض أخرى
• أن تكون في أول 3 – 5 أشهر من تشخيص السرطان
• أن تشخص بمرحلة متقدمة من السرطان
• الإصابة بسرطان البروستاتا، الرئة، الرأس، الرقبة، أو البنكرياس
• عدم الانسجام مع فريق العلاج.

يجب إجراء تقييم للعثور على أسباب الشعور باليأس أو الأفكار الانتحارية. يمنحك التحدث عن أفكار اليأس أوالانتحار مع طبيبك فرصة لوصف مشاعرك ومخاوفك، وقد يساعدك على الشعور بمزيد من التحكم. سوف يحاول طبيبك معرفة سبب مشاعرك اليائسة، مثل:

• الأعراض التي لا يتم التحكم فيها بشكل جيد
• الخوف من الموت المؤلم
• الخوف من أن تكون وحيدا أثناء تجربة السرطان
• يمكنك معرفة ما يمكن فعله للمساعدة في تخفيف الألم العاطفي والجسدي.

قد يشعر مرضى السرطان بحاجة ماسة لايقاف أي عدم راحة أو ألم لديهم. السيطرة على الأعراض الناجمة عن السرطان وعلاج السرطان مهم لمنع الانتحار. يساعد إبقاء الألم والأعراض الأخرى تحت السيطرة على:

• تخفيف الضيق
• تجعلك تشعر براحة أكبر
• منع أفكار الانتحار.

قد يشمل علاج هذه الأعراض مضادات الاكتئاب والتي قد تستغرق بضعة أسابيع حتى تعمل. قد يصف الطبيب أدوية أخرى تعمل بسرعة لتخفيف الضيق الى أن يبدأ مضاد الاكتئاب في العمل. من أجل سلامتك، من المهم أن يكون لديك اتصال متكرر مع طبيبك وتجنب أن تكون بمفردك حتى يتم التحكم في الأعراض.